반응형 과일의정석! 과일의 모든것/과일 레시피44 자몽 예쁘게 깍는법 자몽 먹는법 안녕하세요! 과일의정석입니다^^ 태풍이 무사히 지나갔는데 피해를 본곳도 많더라구요ㅠㅜ 더 태풍이 안오기를 바라면서 오늘도 포스팅을 해봅니다~ 자몽의 효능 및 부작용에 대해 일전에 포스팅을 한번 했었는데요ㅎㅎ 그럼 이번엔 예쁘게 까서 먹어봐야겠죠?!^^ 자몽 먹는법~ 자몽 예쁘게 까는 법 시작할께요^^ 자몽 깨끗이 씻어 준비했습니다~ 요즘, 인간들도 많이 한다는 돌려깎기~ㅋㅋㅋ 그 돌려깎기를 해 보았습니다~ ㅋㅋ 과육에 상처를 안 내기 위해 정석이는 요르케 하지만 천재님들은 걍 세로로 죽죽 칼집 내서 까 주셔도 되십니다~ㅎ 돌려깎기한 자몽^^ 껍질 잘라지고... 끊어지고... 막 그런 건 안 비밀... 정석이가 돌려깎기까지 잘 하믄 의느님이유... 맞쥬? 또 우기기ㅋㅋㅋ 흰 속껍질에 좋은 성분이 많다 하나.. 2019. 10. 4. 무화과스무디 무화과먹는방법 안녕하세요! 과일의정석입니다^^ 태풍이 왔네요ㅠㅜ 비가 계속 옵니다^^;; 아무탈없이 무사히 지나가기를 바라네요.. 그래도 포스팅은 계속 되어야죠.. 쭈울~~ 아침에 든든하게 드시기 좋은 스무디를 소개해 드릴께요!! 바로 무화과스무디입니다~ㅎㅎ 무화과는 농약을 치지 않아서 쉽게 물러지는 특성이 있는 과일... 보관을 까딱 소흘히 하면 살짝 물러질 수 있답니다~ 물러진 무화과를 발견하셨더라도 걱정하지 마세요~ 후숙이 잘 된 아이들이라 갈아서 드시면 더 맛나답니다~ 무화과스무디 만들기 시작할께요~ 무화과스무디 재료^^ 요르케~ 준비했어요~ 아침에 든든하게 드시라고 우유 사용했고~ 꿀의 도움을 받지 않으려고 바나나 사용했습니다~ 무화과도 바나나도 수분이 많은 아이들이 아니라서 걸쭉한 질감이 예상되므로, 걸.. 2019. 10. 2. 자몽연어샐러드 만들기 안녕하세요! 과일의정석입니다^^ 후아.. 태풍이 또 오네요ㅠㅠ 코가 반응하는거보니 미세먼지도 점점 오는것 같구요.. 우째 오는게 다 좋은게 하나도 없네요^^;; 그래도 몸에 좋은 과일 먹으면서 이겨내 봐야겠죠?!^^ 이번 포스팅은 자몽과 연어를 활용한 자몽연어샐러드를 만들어 볼께요~ 100g당 30kcal의 자몽~ 비타민C가 풍부하여 피부미용에 좋고~ 구연산 성분이 면역력을 높여주며~ 피로회복에 탁월한 효능이 있는 자몽^^ 혈중 콜레스테롤 수치를 낮춰주어 혈관질환을 예방해 주고~ 골다공증 및 숙취해소에 좋은 효능이 있어서 남성분들에게도~ 폐경기 여성분들에게도~ 성장기 아이들에게도 좋은 자몽~ 자몽을 활용한 자몽연어샐러드 시작합니다^^ 자몽연어샐러드 재료^^ 자몽, 훈제연어, 집에있는 야채 아무거나~.. 2019. 10. 1. 망고 맛있게 예쁘게 먹는법!! 안녕하세요! 과일의정석입니다^^ 열대과일하면 떠오르는 과일이 뭐가 있을까요?? 맞아요~ 바로 망고인데요!!ㅎㅎ 비타민 A가 많아 시력저하를 예방해 주는 아주 좋은 과일이죠ㅋㅋ 근데 요놈 망고가 가운데 넓적한 씨가 있어서 자르기 어렵다는 단점이 있어요ㅠ 과일의정석에서 망고 자르는 법 알려드릴테니 망고 예쁘게 잘라서 맛있게 드시기 바랍니당~^^ 이렇게~ 이런 모양으로 만들어 볼 꺼에요^^ 시작합니당^^ 베이킹소다와 식초 푼 물에 약 20분 담가두었어용...뽀글뽀글 기포가 올라오기 시작합니당.^^ 깨끗이 씻은 망고^^ 넓적한 씨를 발라내야 하니 씨가 있을 것으로 추정되는 부위에 선을 그어 표시했어용^^ 선대로 잘라볼 거에용~ 씨가 있을 거라고 짐작되는 곳에 선을 그었지만 정확한 건 아니니~ 칼을 넣어보시고 씨.. 2019. 9. 27. 이전 1 2 3 4 5 6 7 8 ··· 11 다음 반응형
