무더운 여름철, 추천 '여름 보양식' , 보양식 섭취시 주의점
무더운 여름철, 추천 '여름 보양식' 안녕하세요.? 팁플러스 입니다. 오늘 함께 살펴볼 주제는 무더운 여름철 우리에게 힘을 주는 여름 보양식들에 대해서 함께 알아보도록 하겠습니다. '보양식' 이란? 우리가 보양식, 보양 음식 이라고 흔히들 부르는데요, 정확한 뜻에 대해서 먼저 알아보겠습니다. 우리의 조상들은 사계절의 '절기' 에 따라서 농사를 주업으로 살아오셨는데요, 요즘에는 농사를 하는 분들이 많지는 않으시지만, 조상님들의 자연의 주기에 맞춰 생활양식을 조절하던 문화는 현재까지 이어지고 있습니다. 바로 '보양식' 이죠. 여름철 대표 '절기' 는 초복, 중복, 말복의 삼복을 꼽을 수 있는데요, 이 삼복 기간은 여름 중에서도 가장 더운 시기로 꼽히는 시기로, 폭염을 뜻하는 '삼복 더위'라는 말이 여기서 유..
2023. 7. 23.