오른쪽 아랫배 통증은 흔히 경험할 수 있는 증상이지만, 단순한 소화불량부터 맹장염(충수염), 요로결석, 난소 질환(여성) 등 치료가 필요한 질환까지 원인이 다양합니다. 일시적인 통증이라면 생활습관을 조절하는 것만으로도 호전될 수 있지만, 통증이 지속되거나 특정 증상이 동반된다면 신속한 진단과 치료가 필요합니다. 통증의 강도, 지속 시간, 동반 증상 등을 고려해 적절한 대처를 해야 합니다.
1. 맹장염(충수염)
맹장염은 오른쪽 아랫배 통증의 대표적인 원인 중 하나로, 맹장 끝에 위치한 충수에 염증이 생기면서 발생합니다. 초기에는 배꼽 주변이나 명치 부근에서 불편한 느낌이 들다가 시간이 지나면서 오른쪽 아랫배로 통증이 이동하는 특징이 있습니다. 눌렀을 때보다 손을 뗄 때 통증이 더 심해지는 경우가 많으며, 열이 나거나 메스꺼움, 구토가 동반될 수도 있습니다.
이러한 증상이 나타난다면 충수가 터지는 것을 방지하기 위해 즉시 병원에 방문해야 합니다. 진통제나 위장약을 함부로 복용하면 증상이 일시적으로 완화될 수 있어 정확한 진단이 어려워질 수 있으므로 주의해야 합니다. 일반적으로 맹장염은 CT 촬영을 통해 진단하며, 수술을 통해 충수를 제거하는 치료가 이루어집니다.
2. 장염과 과민성 대장 증후군
세균이나 바이러스 감염으로 인해 발생하는 장염은 설사와 복부 팽만감, 잦은 배변을 동반하는 경우가 많습니다. 잘못된 식습관이나 위생 상태가 원인이 될 수 있으며, 일정 기간 동안 복통과 설사가 반복될 수도 있습니다.
과민성 대장 증후군의 경우 장염과 유사한 증상이 나타나지만, 감염이 원인이 아니라 스트레스, 자극적인 음식 섭취, 장내 환경 변화 등이 영향을 미칩니다. 장내 가스가 차면서 배가 더부룩하고 묵직한 느낌이 들 수 있으며, 배변 후 통증이 완화되는 경우가 많습니다.
이러한 증상이 있다면 장을 편안하게 해주는 식단을 유지하는 것이 중요합니다. 기름진 음식이나 카페인, 유제품 등 장을 자극할 수 있는 음식은 피하고, 충분한 수분 섭취와 가벼운 운동을 통해 장운동을 촉진하는 것이 도움이 됩니다.
3. 난소 질환(여성) – 난소 낭종
여성의 경우 난소나 나팔관에 이상이 생기면 오른쪽 아랫배에 통증이 발생할 수 있습니다. 난소 낭종(물혹)이 크기가 커지거나 터지는 경우, 난소 염전(꼬임)으로 인해 혈액 공급이 차단되는 경우 등이 주요 원인으로 꼽힙니다.
난소 낭종이 있는 경우 생리 주기와 관련된 복부 팽만감, 골반 압박감, 성관계 후 통증 등이 나타날 수 있습니다. 난소 염전은 갑작스럽고 극심한 복통을 동반하는 것이 특징이며, 신속한 치료가 이루어지지 않으면 난소 기능이 손상될 가능성이 있습니다.
이러한 통증이 지속되거나 생리 주기와 무관하게 반복된다면 산부인과를 방문하여 초음파 검사를 받아보는 것이 필요합니다. 난소 염전이 의심될 경우 즉시 병원에서 응급 치료를 받아야 합니다.
4. 요로결석 및 방광염
요로결석은 신장에서 생성된 결석(돌)이 요관을 따라 이동하면서 심한 통증을 유발하는 질환으로, 옆구리부터 오른쪽 아랫배까지 날카로운 통증이 퍼질 수 있습니다. 결석이 요관을 막으면 배뇨 시 통증이 심해지고, 혈뇨가 나타날 수도 있습니다.
방광염은 세균 감염으로 인해 방광에 염증이 생기는 질환으로, 소변을 볼 때 통증이 느껴지거나 잔뇨감이 지속되는 것이 특징입니다. 요로결석과 마찬가지로 소변이 탁해지거나 혈뇨가 나타날 수 있으며, 심한 경우 발열이 동반될 수도 있습니다.
요로결석이 원인이라면 물을 충분히 마셔 결석이 자연스럽게 배출될 수 있도록 돕는 것이 중요합니다. 하지만 결석의 크기가 크거나 통증이 극심한 경우 병원에서 초음파 검사 및 치료를 받아야 합니다. 방광염은 항생제 치료가 필요할 수 있으며, 평소 배뇨 습관을 개선하고 수분을 충분히 섭취하는 것이 예방에 도움이 됩니다.
5. 오른쪽 아랫배 통증이 심할 때 병원에 가야 하는 경우
오른쪽 아랫배 통증이 단순한 소화 문제인지, 치료가 필요한 질환인지 판단하기 위해서는 동반 증상을 확인해야 합니다. 일반적인 소화불량이나 장내 가스로 인한 통증이라면 시간이 지나면서 자연스럽게 호전될 수 있지만, 특정 증상이 함께 나타난다면 신속한 진료가 필요합니다.
다음과 같은 경우에는 즉시 병원을 방문해야 합니다.
*배를 눌렀을 때보다 손을 뗄 때 통증이 더 심해지는 경우
*참을 수 없을 정도로 극심한 통증이 지속되는 경우
*발열, 오한이 동반되면서 복통이 심해지는 경우
*구토, 어지러움, 식은땀이 함께 나타나는 경우
*배뇨 시 극심한 통증이 있거나 혈뇨가 보이는 경우
*여성의 경우 생리 주기와 무관한 갑작스러운 골반 통증이 발생하는 경우
맹장염, 난소 염전, 요로결석과 같은 질환은 응급 치료가 필요할 수 있으므로, 이러한 증상이 나타난다면 병원에서 정밀 검사를 받아야 합니다.
오른쪽 아랫배 통증은 단순한 소화 문제, 장염, 변비 등의 일시적인 원인일 수도 있지만, 맹장염, 난소 질환, 요로결석과 같은 응급 질환의 신호일 가능성도 있습니다. 통증이 경미하고 단기간 내에 호전된다면 생활습관을 조절하는 것만으로 해결될 수 있지만, 통증이 지속되거나 점점 심해진다면 병원에서 정확한 진단을 받아야 합니다.
자신의 증상이 어떤 원인과 관련이 있는지 동반 증상을 잘 살펴보고, 필요할 경우 빠르게 병원에서 검사를 받는 것이 가장 안전한 방법입니다.