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과일의정석! 과일의 모든것/과일의 효능85

일반 체리와는 다른 "타트체리!" /타트체리 원산지, 특징, 다양한 효능, 일반체리와 다른점들 안녕하세요 과일의정석 입니다 이번 포스팅에서는 타트 체리에 대해 알아볼까 합니다 타트체리는 요즘 건강에 좋은 건강식품으로 인기를 얻고 있는 과일중 하나인데요 모 축구선수가 즐겨 먹었다고 해서 화제가 되었어요 타트체리의 특징 타트체리는 일반적으로 알고 있는 달달한 체리와는 다르게 신맛이 강한 품종의 체리입니다 색깔은 일반체리보다 좀더 밝은 컬러구요 타트체리의 원산지는 미국으로 미국 미시간주에서 많이 생산되고 있습니다 그래서 과일 그자체로보다도 주스, 가루 등으로도 많이 섭취가 가능하죠 타트체리는 어떠한 효능이 있길래 많은 분들이 찾는 신 건강식품이 되었을까요? 타트체리의 다양한 효능 @풍부한 항산화성분 타트체리는 다른 체리 품종들보다 항산화 성분을 많이 함유하고 있는데요 그중 베타카로틴 이라는 항산화 성분.. 2021. 7. 4.
깔라만시 효능 / 깔라만시 영양가 / 깔라만시 비타민C / 깔라만시 다이어트 / 깔라만시 디톡스 / 깔라만시 섭취시 주의사항 안녕하세요 과일의정석 입니다 이번 포스팅 주제는 깔라만시 입니다 요즘 시중 슈퍼에서 깔라만시가 들어간 제품 많이 보이죠? 심지어 깔라만시 소주도 있고요 (제 최애 소주입니다 ㅎㅎㅎ) 깔라만시란? 깔라만시 원산지는 동남아시아로 필리핀, 말레이시아, 인도네시아, 싱가포르 등에서 널리 재배되고 있는데요 깔라만시 나무는 약 7.5m 까지 자라며 일반 감귤나무들과 비슷한 모양입니다 깔라만시 열매는 보통 탁구공만한 사이즈에 겁껍질은 노란빛을 띄는 녹색입니다 깔라만시 열매 과육은 짙은 노란색에 과즙이 매우 풍부하죠 깔라만시의 제철은 8월부터 10월까지 입니다~ 깔라만시는 새콤한 맛이 매력적이죠 라임 맛과 비슷하지만 쌉쌀한 맛이 좀더 강합니다 주스, 아이스티 재료로 많이 먹고 또는 샐러드 드레싱으로도 먹기도 하며 아이.. 2021. 4. 20.
감기, 기관지, 기침에 좋은 모과차! 모과 이야기, 모과 효능, 모과 고르는법 과일의정석 안녕하세요 과일의정석 입니다 오늘은 오랜만에 과일 포스팅!!! 모과 이야기 입니다 겨울철 따뜻한 물과 함께 차로 마시기 좋은 수제 과일청 중에 모과도 상당히 인기가 있죠? 모과는 모과나무의 열매로 산미가 강하고 단단하고 향기가 강한 과일 이에요 원산지는 중국이고, 한국 주요 생산지는 경북, 충남 지역이에요 제철은 9~10월 가을로 가을 시즌이 되면 노랗게 익게 되고, 칼로리는 100g당 약 60kcal 로 낮은 편이죠 모과는 맛은 매우 시고 떫은 편이기 때문에 생으로 먹는건 드물고, 보통 과육을 얇게 저며 꿀, 설탕에 재워서 만든 과실주, 모과차로 마시고 있어요 모과차는 감기에 효능이 좋다고 알려져 있죠 모과는 특히 생강과 궁합이 잘 맞아서 감기, 기침, 소화에 효능이 좋아요 모과는 사실 모양이 울퉁불퉁.. 2021. 2. 9.
망고를 유혹하던 구아바!! 구아바, 구아바잎의 놀라운 효능! 과일의정석 안녕하세요 과일의정석 입니다 이번 과일 포스팅은 구아바 !! 이야기 입니다 구아바 구아바~ 망고를 유혹하네~ 라는 광고 노래가 아직도 기억이 나는데요 ㅎㅎ 망고는 이제 우리에게 매우 친숙한 과일이지만 구아바는 아직도 조금 생소합니다 구아바의 이것저것 정보들 함께 알아볼게요 ^^ 구아바는 원산지가 남아메리카 페루, 멕시코 지역인 과일로 아열대 지방에서도 많이 재배하고 있어요 제철은 연중 계속으로 한국에서는 아직 낯선 과일이지만 많이 재배되는 지역에서는 매우 친숙한 과일이죠 구아바 나무는 7m 정도로 꽤 큰편이고 특히 잎을 손으로 꾹 눌러보면 프레쉬한 향이 확 나는 특징이 있어요 구아바 나무 잎은 일종의 허브로 보아 월계수잎을 대체하는 향신료로도 쓰이고 있죠 월계수잎은 조금 쓴 맛이 있지만 구아바잎은 그렇지.. 2021. 1. 21.
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