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일상정보97

인스타그램 좋아요 기록 확인하는방법! (+초간단) 안녕하세요 요즘같은 미디어와 SNS시대에 다들 인스타그램을 하실텐데요~! 물론 안하시는 분들도 많으시겠지만 SNS상으로 소통하는 것도 정말 좋은 것 같습니다. 인스타를 하면서 피드에 지인 글 또는 좋은 글이 있으면 좋아요를 누르기도 하고 또 지인과 댓글로 소통하다가 좋아요를 누르기도 하는데요! 추후에 내가 좋아요를 눌렀던 다른사람의 게시글을 확인하고 싶을때가 있으시잖아요? 그럴때 간편하게 바로 확인할수 있는 방법이 있습니다. 인스타가 업데이트 전의 좋아요 확인방식이 다른블로그에 많이 떠있어서 헷갈리실수도 있는데 현재 바뀐 인스타 게시글 좋아요 기록 확인하는방법에대해 소개해드리도록 하겠습니다. 정말 간단하니 잘보고 하나씩 따라와주세요! 인스타 좋아요 기록 확인하는 방법 인스타 좋아요를 확인하려면 우선 인스.. 2022. 10. 19.
가을/겨울철 단감,홍시,곶감의 건강효과는? 바로 요즘 제철인 10월에 들어서게되면, 가장 많은 사람들이 찾는 제철과일인 단감과 홍시이죠! 둘은 같은 감 종류이지만, 단감과 홍시는 다른 종류의 과일처럼 모양과 맛이 다릅니다. 감은 떫은 맛을 기준으로, 단감과 떫은 감으로 나뉘는 점 다들 알고 계시죠? 떫은 감은 떫은 맛이 강하게 나타나 보통 홍시나 곶감으로 만들어 먹으며 단감과 홍시를 즐겨먹으면서 우리가 몰랐던 뜻밖의 건강 효과는 어떠한 것이 있는지 간단하게 살펴보고 건강을 챙기며 섭취를 해보도록 할까요? 비타민C는 사과의 17배 이상, 비타민 A도 풍부 감은 다른 과일보다, 사과보다 훨~씬 더 많은 비타민을 함유하고 있다는점 알고 계신가요? 감의 비타민C는 사과의 17배 이상 함유되어 있으며 면역력이 떨어지고 호흡기 질환에 쉽게 노출되기 쉬운 가.. 2022. 10. 12.
2023 유치원/초등/중등 임용고시 최종티오 공개, 총 선발인원은? 안녕하세요, 2023 유치원,초등,중등 임용고시를 준비하시는 고시생들이 많으실거라 생각됩니다. 이제 임용고시까지 정말 시간이 얼마 안남았고 지금으로부터 정확히 한달밖에 남지 않았네요! 다들 준비는 잘 되가실거라 믿어요~!! 자, 이 타임에서 2023 임용고시 최종티오가 공개가 되었는데 총 선발인원은 몇명으로 추려졌는지 간단히 확인을 한번 해보도록 하겠습니다~!! 아직 접수를 하지 못하신분들은 안타깝지만 내년 시험을 준비하시는것들이 좋겠습니다ㅜ 그렇다면 경기도와 서울지역의 유치원/초등/중등의 최종티오, 총 선발인원은 어떻게 될까요? 2023 서울시 임용고시 유치원/초등 최종티오는? 우선 서울시에서 발표한 유치원/초등 임용고시 최종티오부터 설명을 드리도록 하겠습니다. 유치원교사 티오 9명, 초등학교 티오 9.. 2022. 10. 12.
내장지방은 줄이면서 혈압 낮춰주는 음식은? 사람의 내장지방이 늘어나면 당뇨병, 대사증후군 등 각종 질병에 노출되기 쉽고 복부 팽만 등 일상에 불편을 불러올수 있습니다. 복부 주위의 장기들 사이에 지방이 쌓여 있는 내장지방은 심장병, 뇌졸중 등 혈관 질환 위험을 높이게 됩니다. 특히 갱년기에 접어든 중년여성들은 더욱 더 신경써서 관리해야하는데요, 내장 지방을 줄이면서 혈압은 낮춰주는 음식은 무엇이 있을까요? - 식이섬유 채소, 과일 많이 먹기 식이섬유는 채소, 과일의 대표 성분이라고 할 수 있습니다. 이것들은 장 운동과 배변 활동에 효과적이라고 알려져 있으며 내장지방을 줄이고 콜레스테롤 낮추는 기능이 있습니다. 뿐만 아니라 수분이 많은 수용성 식이섬유를 충분히 먹으면 다이어트에도 도움이 되고 중년의 경우 밥, 밀가루 음식을 줄이고 채소에 불포화지방.. 2022. 10. 2.
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