멍이 생기는 이유는? 멍을 좀더 빨리 없애는 방법들

 

안녕하세요
과일의정석 입니다

이번 포스팅은
"멍" 에 대한 이야기 입니다

 

 

 

 

 

저는 체질상 멍이 굉장히 잘 생기는데요,
어디에 살짝 부딪히기만 해도
굉장히 쉽게 멍이 생기기 때문에
주변사람들이 놀라곤 합니다 ㅠㅠ

 

 

 

멍이 생기는 이유는 무엇일까요?

 

우리가 말하는 멍의 의학 명칭은
타박상 이라고 합니다

이것은 외부로부터의 충격을 받으면
연부 조직, 근육에 손상을 입게 되는데요

피부의 세포조직이 파괴되는데 
이때 혈관 안에 있어야 할 적혈구가
밖으로 빠져 나와서 피부 아래에 뭉치는데
검은 색으로 보이게 됩니다

이것이 "멍" 인것이죠

 

 

멍의 자연적인 치료과정

 

 

 

멍은 시간이 지나면서 자연스레
색깔이 달라지면서 자연치유가 되는데요

처음에는 붉은 자줏빛의 멍이 들다가
이삼일 정도가 지나면 
뭉친 핏속의 붉은색 적혈구가
산소를 공급받지 못하면서
파랗거나 검붉게 색이 변하게 되요

그렇게 또 일주일 가량이 지나게 되면
옅은 갈색, 노란빛으로 변하게 되면서
멍은 자연스럽게 사라지게 됩니다

 

 

 

 

멍을 빨리 없애는 방법들은?

 

 

멍은 보통 자연스럽게 최대 2주 정도면
위의 과정을 거쳐 치유가 됩니다

하지만 좀더 빨리 멍을 없애고 싶은 분들이
대부분일텐데요

조금이라도 치유과정을 앞당기는 방법들은
어떤것들이 있을지 함께 알아볼게요

 

 

-계란으로 마사지

 

드라마나 영화 보시면
눈탱이 밤탱이가 된 인물들이
계란으로 열심히 마사지를 하곤 하죠?
다 이유가 있어서랍니다

 

타원형의 계란은 뭉친 피를 잘 분산시켜주어
멍을 잘 풀어주는데 효과가 좋습니다

계란으로 멍든 부위를 살살 마사지 해주시면
멍든 부위의 혈액순환을 도와주어
멍이 좀더 빨리 사라지게 됩니다

 

계란으로 마사지를 할 때에는
멍이 생긴 당일은 혈관이 약해졌다는 의미이기 때문에
보통 하루정도 지나서 해주시는게 좋습니다

 

 

-냉찜질, 온찜질 해주기

 

계란 마사지는 하루 정도 지나서 해주는게 좋다면,
좀더 빠르게 할수 있는 방법들은 어떤것이 있을까요?

 

바로 냉찜질 입니다

냉찜질은 멍이 생기고 바로 해주셔도 좋습니다
하루에 세번정도 10분씩 냉찜질을 해주신다면
손상된 혈관을 수축시켜주고
적혈구가 혈관 밖으로 빠져 나오는 것을 막아주어
멍이 더욱 넓게 퍼지는 것을 예방해 줍니다

 

멍이 생긴후 이삼일 이후 부터는
온찜질을 해주셔야 합니다
온찜질은 20분 정도로 좀더 길게 해주시는게 좋고,
온찜질을 해주시면 혈관이 확장되어
혈액이 잘 흡수되기 때문에
멍을 빨리 없애는데 도움이 됩니다

 

 

 

-감자팩

 

감자는 솔라닌 이라는 성분이 함유되어 있는데요,
이 성분은 피부 아래의 멍을 잘 분해시켜주기 때문에
멍이 든 부위에 감자를 갈아서
20 분가량 올려서 팩을 해주시면
멍이 좀더 빨리 없어지는 효과가 있답니다

 

 

 

 

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멍이 잘 생기는 사람들은?

 

저처럼 조금만 부딪혀도 
멍이 잘 드는 체질이 있으실텐데요

가벼운 충격에도 멍이 쉽게 드는 사람들은
혈소판 감소증 등 혈구에 이상이 있을수 있답니다

혈소판 감소의 원인은 다양한데요,
보통 빈혈, 심한 질환들은 

백혈병, 혈우병 등이 해당될수 있으니
병원에서 건강검진을 제대로 해보시는게 좋습니다

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그럼 다음에 또 뵈요~