생각보다 다양한 옥수수 수염차의 효능들!! 자세히 알아보아요

 

 

안녕하세요
과일의정석 입니다

 

 

이번 포스팅은
옥수수수염차! 이야기에요

 

 

 

 

 

 

 

마트 어디를 가도 쉽게 볼수 있는
옥수수수염차!
음료가 매우 인기가 많죠?
음료로도 팔고

티백으로도 팔아서 따뜻하게 우려먹기도 하죠

 

 

 

옥수수수염차는 말그대로
옥수수 수염을 말려서 끓인 차에요
옥수수 수염이란 옥수수 끝에 있는
엉킨 모양의 실같은 부분을 말합니다

 

 

 

 

 

옥수수는 

남녀노소 누구나 좋아하는 음식이죠
콘통조림으로도 팔고 

콘샐러드로도 많이 먹고 
옥수수를 쪄서 간식처럼 냠냠 먹곤 하죠

 

 

하지만 옥수수 수염은 단순한 식용 보다는
말려서 약용으로 쓰고 있답니다

 

 

옥수수 수염의 어떤 효능때문에 
이렇게 쓰이고 있는지
함께 자세히 알아볼게요

 

 

 

 

 

옥수수수염의 다양한 효능들


@이뇨작용

 

옥수수수염차는 

우리 몸속의 이뇨작용을
더욱 활발하게끔 하는 효능이 있어요

 

그래서 체내에 쌓인 독소, 노폐물을
몸밖으로 배출하는데 도움을 주고
그렇기 때문에 신장 기능에도 좋고
특히 평소에 몸이 잘붓고 

부종이 있으신 분들에게 좋아요
부기제거에 아주 좋은 효능이 있답니다

 

 

 

 

 

@혈압 조절, 고혈압예방

 

옥수수수염은 폴라보노이드 라는 성분이
많이 함유되어 있는데요,
이 성분은 우리몸 속에서 혈압을 조절해주어
혈압 안정에 좋은 효능이 있다고 해요

 

또한 옥수수 수염의 칼륨 성분은
체내에 쌓인 나트륨을 배출하는데 도움을 주어
혈압을 안정시켜주고 

고혈압 예방에 도움을 준답니다

 

 

 

 

 

 

@두통 완화

 

옥수수수염에는 소염, 진통 효능이 있어
특히 만성 두통이 있으신 분들이
자주 차로 드시면 두통완화에 좋답니다

옥수수수염차는 

또한 긴장을 좀더 완화시켜주고
혈액순환을 돕기 때문에
두통 뿐만 아니라, 목, 어깨 등의
유연함 까지 챙겨주는 효능이 있어요

 

 

 

 

 

 

@염증, 코막힘 완화

 

옥수수 수염은 소염 효능이 있기 때문에
특히 환절기나 겨울철에 자주 걸리는
목감기, 목염증을 완화시켜주고
감기, 독감 등의 질환 또한 완화시켜줍니다

 

또한 거담 진정 성분이 함유되어 있어
코막힘 완화에도 도움을 준다고 해요

 

 

 

 

 

 

 

@항산화 효과

 

옥수수수염에는 항산화물질이 풍부하여
우리 몸이 산화되어 세포가 노화되고
변형되는 것들을 방지해 주는 효능이 있죠
특히 토코페롤 이라는 항산화 성분 덕에
세포 노화방지, 피부 노화방지 등을 기대하실수 있어요

 

 

@장건강

 

옥수수수염에는 식이섬유 또한 많기때문에
장 운동을 더욱 활발하게끔 도와주어
변비예방 및 변비개선에도 도움을 줍니다

 

 

@체지방분해

 

옥수수수염은 체지방 분해에도 도움을 줘요
신진대사를 더욱 활발하게 도와주어
체내에 지방이 쌓이는 것을 예방해주죠
또한 체내 나쁜 콜레스테롤 수치도 낮춰주어
다이어트 효과 뿐만 아니라 
깨끗한 혈관 건강에도 도움을 준다고 해요

 

 

 

 

옥수수수염차는

이렇게나 다양한 효능이 있어요

건강에 좋으니 자주 마셔주세요

 

 

하지만 옥수수 수염차 섭취시
너무 많이 마시게 되면
이뇨작용이 너무 활발해져서
오히려 탈수 현상이 나타날수 있고,
신장기능이 떨어질 수도 있으니
하루 두세잔 정도 

적당량 마시기 바랍니다




그럼 다음에 또 뵈요 ^^