치아 변색 원인들, 음식들! 치아 변색 예방법

 

 

안녕하세요
과일의정석 입니다


여러분들 치아건강에 관심 많으신가요?

요즘에는 많은 분들이

단순히 충치, 잇몸 등 치아건강보다는
미적인 요소인 치아미백에도 큰 관심을 가지고 있죠

 

 

 

치아는 시간이 지남에 따라 

색이 변하기 마련인데요
유전적으로 누런 경우도 있고

음식물, 담배 등 기타 환경적인 면에 의해
치아가 착색, 변색되어 보기 좋지 않게 되죠

치아미백은 치아에 손상을 주지 않으면서
치아를 원래 색으로, 

하얗게 밝게 만들어주는 치료입니다
하지만 돈들고 시간들고~ 그렇죠?
치아가 변색되지 않도록 미리미리 예방하는게
가장 편하고 좋은 방법이죠~

 

이번 포스팅에서는 치아 변색의 원인들 및
이쁜 하얀 치아를 유지할수 있는 방법들
한번 알아볼게요 

 

 

 

 

치아가 변색되거나 누렇게 보이는 원인은
생각보다 다양합니다

 

먼저 치아는 흰색의 반투명한 법랑질이
노란 상아질을 덮고 있는 구조인데요
노화로 인해 흰색의 법랑질이 얇아지게 되면
노란 상아질이 보이게 되죠

그렇게 되면 치아가 누렇게 보이게 되는 겁니다
위 경우는 치아미백 치료로 희게 만들수 밖에 없구요

 

그밖에 우리가 평소 

예방할수 있는 방법들을 찾기위해
치아변색 원인들을 한번 살펴볼게요

 

 

 

 

@치아 변색은 흡연에 의해서도 되는데요
흡연...정말 여러모로 

좋은 점이 없는거 같아요

담배의 니코틴이 흡연시 
치아에 색소 침착 되게 됩니다
그렇게 되면 치아 컬러가 누렇게 변하게 되죠
치아 변색이 걱정이신 분들은
당장 금연 하셔야 겠구요~

@우리가 자주쓰는 구강청결제, 가글 또한
의외로 치아 변색의 원인이 되기도 합니다
장기간 구강세정제를 쓰시면
클로르헥시딘 (살균 소독 성분)이
치아를 변색시킨다고 하네요
최대한 순한 가글을 쓰시거나
장기간 쓰시는건 좋지 않을거 같습니다

 

 

@치아변색은 음식에 의해서도 
일어날수 있습니다
우리가 무심코 먹는 음식들이 많은데요
함께 알아볼게요


@커피!
커피 중에서도 아메리카노, 블랙커피가 
치아 변색의 원인이 되는데요
커피의 탄닌 성분이
치아 표면의 미세한 구멍으로 들어가면서
착색되어 치아를 변색시킵니다

커피에 우유를 섞은 라떼 같은 커피들은
착색이 덜 된다고 해요
우유의 카제인 성분이 
치아변색을 예방해주기 때문이랍니다
치아변색이 걱정이신 분들은
왠만하면 우유가 들어간 커피를 드시는게 
도움될듯 합니다~


@초콜렛 또한 치아 착색을 유발하는데요
다량의 색소가 함유되어 있는 초콜릿!
초콜릿에 함유된 화학성분들이
치아의 범랑층(바깥 흰부분)을 물들게 하여
치아가 누렇게 변한다고 해요~
또한 당분이 많은 초콜렛은
많이 드시고 치아관리를 소홀히 하면
충치까지 만드는 디저트죠 ㅠㅠ


맛있어서 초콜렛만큼은 못끊겠어요!!! 하시는분들
다크초콜릿은 테오브로민 이라는
성분이 함유되어 있는데요
이 성분은 치아 표면을 강화시켜주고
치아 변색을 막아준다고 합니다
치아변색이 걱정이신 분들은 
카카오함량 55프로 이상인 다크초콜렛을 
드시는걸 추천드려요



@치아 착색 유발 순위 1위는
홍차로 꼽히는데요
홍차 또한 검은색 색소의 탄닌 성분이
치아 착색을 유발시킨다고 해요
이 탄닌 성분은 커피보다도 많다고 하니
치아 변색이 걱정이신 분들은
홍차 섭취를 좀 줄이시는게 좋을 듯 합니다



의외로 치아 변색에 큰 영향이 없는 음식들
“레드와인, 카레, 짜장, 콜라”
일반적으로 치아 변색을 우려할만큼
컬러가 강하고 진하죠~

하지만 생각보다 치아 변색에 
크게 영향이 없는 음식들이라고 합니다
안심하셔도 좋을듯 해요

 

 

치아 변색을 예방하는 방법
치아 변색에 영향을 많이 주는
음식을 최대한 섭취하지 않는게 좋지만
그게 사실 쉽지 않죠~
먹고 바로 양치질을 하거나 가글을 하는 등
치아를 케어한다면 괜찮다고 해요
또한 식이섬유가 많은 채소를 드시면
치아 표면을 닦아주는 역할을 하여
치아 변색을 예방해 준다고 합니다~



밝고 환한 미소는 누구나 기분좋게 만들죠!
오늘 포스팅을 참고하셔서
건강하고 밝고 깨끗한 치아 
잘 유지하시길 바랍니다 ^^