하이힐, 새 신발로 발에 물집이 생겼다면? 물집이 생겼을때 대처법 / 물집 예방법

 

안녕하세요?
과일의정석 입니다


이번 포스팅 주제는
물집이 생겼을때 대처법! 입니다

특히 새 신발을 신을때 
발가락, 발바닥, 발뒤꿈치에
물집이 잡히시는분들 많죠?


대일밴드 하나만 붙이고
아픔을 꾹 참고 걸으시는분들!
오늘 포스팅 참고해 보시기 바랍니다

 

 

@물집이 생겼을때 대처법

 

물집이 생겼다면
먼저 물로 깨끗하게 씻어주세요

 

물집 부위 온도를 낮춰주기 위해서
흐르는 찬물에 담궈서 씻어주세요

 

그후 진물이 사라지도록
뾰족한 바늘, 핀셋 등 
도구들을 깨끗하게 소독해주시고
물집을 터트려 주세요
그후 부드러운 거즈로 닦아주세요
그리고 연고를 바른후 
밴드로 마무리 해주세요


마냥 물집을 없애고 싶어서
물집을 터뜨리게 되면
오히려 2차 감염이 일어날수 있으니
꼭 위생에 신경쓰셔야 합니다


물론 가만히 둬서
물집이 알아서 터져서 회복되도록하는
자연치유도 좋은 방법입니다
세균으로부터 2차감염 예방에 이 방법이 가장 좋답니다

 

 

 

 

@하이힐을 신어 물집이 자주 잡힌다면?

 

하이힐 경우 사실 발건강 뿐만 아니라
척추 등 건강에 좋지 않은게 사실입니다

 

하이힐 보다는 최대한 편안한 신발을 신으시는게 예방법이지만
직업상 매일, 오랫동안 하이힐을 신으셔야 한다면
너무 높은 굽은 자제해 주시고,
발바닥 물집이 자주 생기신다면
앞발바닥 쪽에 쿠션을 넣어주세요

 

또 발뒤꿈치 물집이 자주 생긴다면
미리 밴드 등을 붙여주시는게 좋겠죠

@운동으로 인해 생긴 물집은?

 

만약 맨발로 오랜시간 걷거나 
발을 마찰시키게 되면
발에 물집이 잘 생기게 되죠


일단 신발을 벗고
발과 물집이 난 부위를
최대한 공기에 오랫동안 노출시켜 주세요

 

물집이 잡힌 피부 범위가 넓다면
피부 껍질은 벗기지 마시고
물집 부위를 최대한 건조하게 유지시켜 주세요

 

 

그리고 걸을때마다 불편하다면
가장자리에 바세린을 조금 발라주세요


그리고 향균 연고나 항염증제를 발라주셔야 하는데요,
응급처치로 좋은 생활속 제품으로는
소금물이 좋습니다
또는 상처 소독에 좋은 사과식초, 마늘도
부위가 적다면 묻혀주셔도 좋습니다
알로에 또한 통증, 붓기 완화에 좋답니다

 

 

그밖에 참고하실 점은

물집이 생긴 경우
열이 생기게 되는데요,
위에서 알려드린 처치를 하신후
양말 등으로 발을 따뜻하게 해주세요

 

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그럼 다음에 또 뵐게요