그린키위와 골드키위의 차이점은~~?

안녕하세요
과일의정석 입니다^^


오늘은 키위 형제들을 가져왔어요!

많은 분들이 일반적으로 알려진 그린키위와
골드키위 차이점을 궁금해 하더라구요


그린키위도 후숙시킨후 먹으면 골드키위 맛이 나더라,
색깔밖에 다른가 아니냐, 차이점이 뭐냐 등등

키위형제들에 대한 많은 이야기가 있죠~

상큼한 컬러의 그린키위는
단맛 보다는 새콤한 신맛이 강한데요


골드키위는 이러한 맛을 보완하기 위해
뉴질랜드에서 개량시킨 키위입니다

신맛보다 단맛을 더욱 늘린 달콤한 키위로요~~

색상은 골드키위가 이름에서도 알수 있듯
연한 노랑, 금색 컬러를 띄구요 ~


칼로리, 영양소 역시 조금 차이가 있답니다


그린키위의 칼로리는 100g에 약 70 kcal
골드키위의 칼로리는 100g에 약 50 kcal로
골드키위가 더 낮아요!

영양소를 비교하자면
그린키위는 식이섬유가 훨씬 많지만
골드키위는 그린키위보다
그외 엽산, 비타민 C, D가 훨씬 많아요


알고 먹으면 뭐든 더욱 도움되겠죠?

또다른 재미있는 과일 이야기 ^^ 들고
그럼 내일 뵈어요~!