비듬완화에 도움되는 생활습관 / 모낭염 등 문제성 두피를 완화시켜주는 생활습관들

 

안녕하세요
과일의정석 입니다^^



오늘의 뷰티 포스팅!
비듬 없애는 법 입니다

요즘엔 다양한 제품들이 많아서
비듬 등 문제성 두피, 지루성 두피 치료가 
비교적 쉬운 편이죠
집에서 홈케어로도 쉽게
비듬이나 지루성 두피 등 완화/치료도 가능합니다

 

 

오늘은 제품 추천이 아닌,
비듬, 문제성 두피 완화를 도와주는 생활습관에 대해
공유해 드릴까 합니다

 

 

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@ 머리 자주 감기

 

샴푸로 두피, 모발의 지방과 비듬을
자주 없애주는것이 가장 중요합니다
1일 1샴푸가 매우 도움되며,
샴푸하실때 물 온도는 너무 뜨겁지 않도록 해주세요

 

 

@샴푸 바꿔보기

 

매일 샴푸로 정성스레 머리를 감아도
비듬이 계속 있다면,
비듬방지용 샴푸 등
다양하게 샴푸를 바꿔보세요
한제품만 꾸준히 쓰기 보다는
두세가지 샴푸를 한달씩
돌아가면서 쓰는게 효과가 더 좋아요

 

 

@샴푸 거품 5분 방치

 

샴푸를 할때 거품을 최대한 풍성하게 내서
머리를 감아주는게 비듬을 없애는데 좋아요

거품이 풍성할수록
모발에 붙어있는 비듬, 두피에 있는 비듬 및 기름기를
잘 제거해주기 때문입니다

샴푸를 할때 거품으로 머리카락, 두피를 문지른후
5분간 방치해 주세요

이 시간동안 샴푸 성분이
두피 속으로 쏙쏙 스며들어서
더욱 두피를 깨끗하게 해준답니다

 

 

@컨디셔너(린스) 쓰기

 

비듬이 있는 문제성 두피일수록
컨디셔너, 린스를 쓰는게 두려우실텐데요,
비듬 방지용 샴푸들은
굉장히 모발을 뻣뻣하게 만들기 때문에
헹굴 때에는 컨디셔너를 쓰는게 좋습니다

 

 

@두피 긁지 않기

 

비듬이 있는 분들은
두피에 모낭염 등 문제가 있어서
가려울 가능성이 높죠

가렵다고 손톱으로 두피를 긁는다면
결국 남는 것은 상처 뿐입니다

오히려 진물이 나기도 하며
피딱지 등이 앉을수도 있기 때문에
가렵다고 긁지 마시고,
또 샴푸 하실때에도 절대 손톱으로
두피를 긁지 마세요
오히려 비듬이 악화됩니다

 

 

@땀났을땐 머리 꼭 감기

 

운동, 일 등으로 땀이 났을때에는
머리를 꼭 감아주는게 좋습니다

땀은 두피를 자극하여
피부세포들이 빨리 벗겨지게 하기 때문에
비듬 악화의 원인이 되기도 합니다

 

 

 

 

@헤어젤, 스프레이 등 쓰지않기

 

머리 고정용으로 종종 쓰는
헤어 스프레이, 헤어 젤, 헤어 무스 등
이러한 제품들은 모발이나 두피의 기름기가
피부세포들과 합쳐져서
덩어리를 이루도록 하기 때문에
비듬을 악화시키는 원인이 되기도 합니다

비듬을 없애고 싶으시다면
최대한 이러한 헤어제품들은
사용을 줄이시는게 좋아요

 

 

 

 

@두피에 모낭염이 생겼을때

 

비듬이 있는 분들은
두피에 문제가 많기 떄문에
때로는 두피에 여드름 처럼 모낭염이 종종 올라오기도 하는데요,
이런 경우에는 비듬방지용 샴푸를 쓰지 마시고
좀더 순한 샴푸, 베이비 샴푸로
머리를 감아주시는게 좋습니다
비듬치료용 샴푸는 모낭을 자극시켜
모낭염을 더욱 발생하도록 하기 때문이죠

 

 

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건조한 봄철,

두피 관리 잘 하시기 바랍니다

 

 

 

그럼 다음 포스팅에서 또 뵐게요~!