반응형 과일의정석! 과일의 모든것/과일 레시피44 슈퍼푸드 아사이베리의 효능, 상큼한 아사이볼 !! 안녕하세요 과일의정석 입니다 ^^ 짠~ 오늘 제가 먹은 아사이볼입니다 ^^ 상콤하고 맛있어 보이죠 !!카페에서 일하는 친구가 만들어주었어요! 냠~! 아사이볼 acai bowl은 슈퍼푸드 아사이베리를 스무디 스타일로 만들고 각종 과일, 견과류, 그레놀라 등으로 입맛에 맞게 토핑을 올려 먹는 음식이에요! 아사이볼의 주 재료는 아사이베리구요~ 브라질 대표음식 중 하나에요~ 보는 맛도 있고 실제로 맛도 좋고! 건강에는 더욱 좋은 아사이볼! 아사이볼은 하와이, 동남아 등 더운 나라에서 많이 드시는 간편 건강식인데요 요즘 한국에서도 카페에서 종종 드실수 있죠~ 맛도 좋고 영양가도 듬뿍 들어있는 아사이볼! 아사이볼의 주재료 아사이 베리에 대해 함께 알아볼게요 아사이베리 acai beerry는 브라질 북부 아마존 열대.. 2020. 11. 10. 블루베리잼, 전남친 토스트! 안녕하세요 과일의정석 입니다! 저와 함께 웃으며 활기찬 하루를 시작해 보아요^^ 오늘 저의 아침 메뉴는 무려 “전남친 토스트” 푸핫 이름부터 사연있어 보이고 좋네요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 한국에서 유행이라 해서 저도 한번 해먹어 보았어요 얽힌 이야기는 대략 여자분이 이별후 전남친이 해준 토스트를 잊지못해 토스트 레시피를 위해 연락을 해서 알아냈다는 스토리인데요 실화일까요? 브랜드 바이럴 광고 일까요? 믿거나 말거나 ~~~ ㅋㅋㅋ 스토리도 재미있고 웃긴데 맛은 더 있다고 해서!!!!! 저도 후딱 해먹어 봤어요 인터넷 검색하시면 쭈루룩 나옵니다 저도 그중 1인 ㅎㅎ 토스트용 빵을 굽고요~ 전남친이 알려준 크림치즈는 마담로익 브랜드 블루베리잼은 엄마표 또는 샹달프 브랜드 래요 저는 둘다 구하기 힘들어 나름 제 입맛에 맞는.. 2020. 7. 30. 멜론 손질법 ! 데코하기~! 안녕하세요 과일의정석 입니다 ^^ 오늘 하루를 마무리할 와인 안주로 멜론을 픽! 했습니다 제가 좋아하는 주황색 락멜론이구요~ 간단한 멜론 손질법을 알려드릴게요 저는 일명 똥손 이라고 하나요? ㅎㅎㅎ 각종 야채, 과일 또한 손질을 잘 못해서 남들보다 너무 힘들게, 이상하게 깎아서 먹곤 했었어요 ^^; 멜론도 부담스러운 크기에 ... 넘넘 맛있지만 손질을 어떻게 해야할지 몰라 이상하게 잘라먹곤 했었는데 ^^; 사과처럼 통으로 돌려깎기 해야하나... 이러곤 했었답니다 ㅎㅎㅎㅎ (이런사람 지구상에 저밖에 없을수도요....) 저를 따라 한번 잘라보시길 바래요~! 우선 저는 하프로 잘라진 멜론을 샀구요 동그란 통으로 사신다면 절반을 자르시면 되겠죠? 씨를 스푼으로 정리해주구요 다시 절반을 잘라줍니다 그리고 또 절반.. 2020. 7. 21. 간편하면서도 맛있는 토달볶 !! (토마토 달걀 볶음요리) 안녕하세요? 과일의정석 입니다^^ 새로운 한주의 첫날 잘 보내셨나요? 오늘은 간단하면서도 맛있는, 영양가 듬뿍의 레시피 토달볶을 가져왔어요 토마토 달걀 볶음 이구요 줄여서 토달볶 이라고 하죠 생소하실수도 있지만 중국인들은 밥반찬으로 먹는 메뉴 중 하나입니다^^ 몸챙기기를 끔찍이 해서 찬물도 안마시는 중국인들이 즐겨먹는 메뉴라면 당연 영양가도 만점이겠죠? 재료는 토마토, 계란, 올리브유, 다진마늘, 각종 소스 사진엔 없지만 굴소스! 가 포인트입니다 계란은 우유나 두유를 넣어 부드럽게 저어서 스크렘블 식으로 먼저 만들어주구요 그위에 토마토를 한입 크기로 썰어 다진마늘과 함께 넣어서 볶아줍니다 기호에 맞게 다른 야채들도 넣으셔도 좋지만 이 두가지로도 충분히 맛있답니다 바로 이 마법의 굴소스와 함께라면~~~! .. 2020. 7. 20. 이전 1 2 3 4 ··· 11 다음 반응형
