반응형 과일의정석! 과일의 모든것/과일의 효능85 임산부에게 좋은 과일들!! 과일선물 하실때 참고하세요^^ 안녕하세요 과일의정석 입니다~^^ 즐거운 주말 토요일이네요! 이번주말 제주변 좋은 소식이 있는데요 아는 지인분의 2세 소식을 들었네요 ㅎㅎ 와우 Congrats!!!!!! 제가 다 두근두근 하네요 🎉 2세 쥬니어 소식은 항상 큰 축복받을만한 소식이죠^^ 오늘의 주제는 그래서 임산부에게 좋은 과일들!! 한번 정리해 보겠습니다~ 주변에 좋은 소식이 들리면 꼭꼭 오늘의 과일의정석 정보대로 과일 선물 준비해보시는게 어떠실까요? ㅎㅎㅎ 먼저 과일은 대부분 풍부한 비타민, 미네랄, 식이섬유, 엽산 등 좋은 성분들이 가득하기 때문에 왠만하면 임산부들에게 좋아요 하지만 그중에서도 특히 좋다는 과일 몇 알려드릴게요 “임신 초기”는 일반적으로 입덧이 심해서 힘들어하는 임산부들이 많아요 그래서 새콤달콤한 맛이 강한 과일들이.. 2020. 8. 22. 먹으면 독이 되는 과일 씨! , 사과 씨의 부작용 안녕하세요 과일의정석 입니다~ 즐거운 금요일 밤이네요! 불금 잘 보내고 계시죠? ㅎㅎㅎ 오늘은 앞서 포스팅한 과일 씨에 대한 다른 이야기를 해드릴려고 해요 먼저 먹으면 건강에 더욱 더 도움이 되는 과일씨들 종류, 효능 알려드렸잖아요~? 오늘은 반대로 섭취해서는 안되는 과일씨에 대해 알려드릴게요 남녀노소 누구나 조심해야 하는 부분이므로 주의깊게 보시길 바라구요~ 먼저 사과 씨 입니다 우리에게 너무나 친숙한 사과! 사과는 종류도 다양하고 정말 맛있죠~ 어디서든 쉽게 볼수 있는 일상 대표 과일 중 하나인데요, 이 사과에도 씨가 있는걸 보셨을 거에요 사과씨에는 사이안화수소 라는 성분이 있는데 몸에 좋지 않은 성분이에요 우리 몸속에서 소화효소와 만난다면 유독물질인 청산이 생성되요 이 성분이 물에 녹으면 말로 듣던.. 2020. 8. 21. 먹을수록 건강해지는 과일씨 이야기^^ 안녕하세요? 과일의정석 입니다~ 목요일 잘 보내고 계신가요^^ 곧 주말이니 다들 힘 내시구요~!! 오늘은 점심 디저트로 과일을 먹다가 문득 드는 생각!! 과일마다 씨가 있죠? 어떤 과일들은 씨를 뱉기도 하고 먹기도 하고 헷갈린다 헷갈려~~~ 과일 씨 먹으면 뱃속에서 과일 자란다 먹지마라 이런 우스개소리도 있고 ㅋㅋㅋ 과일 씨에 대한 어른들 말씀도 각양각색 다 달라서 헷갈리신적 없으신가요?^^ 먹으면 더욱더 건강에 도움이 되는 과일씨들은 뭐가 있을까 궁금해져서 한번 정리해볼까 해요 ㅎㅎ 먼저 석류! 여성들에게 매우 좋은 과일 중 하나로, 여성호르몬 에스트로겐이 풍부한 석류는 여성들의 갱년기, 생리불순 및 각종 여성 호르몬질병에 효과적으로 도움을 주는 과일이죠 그외 피부미용, 혈관에도 좋은 효능이 있어 예로.. 2020. 8. 20. 다이어트에 도움되는 과일과 섭취법 안녕하세요 과일의정석 입니다^^ 오늘은 남녀노소 모두가 관심있는 다이어트! 미용 또는 건강을 위해 모두가 한번쯤은 시도해본 다이어트와 과일에 대해 이야기 해볼까 해요 다이어트를 위해서는 일단 다들 밥을 적게 먹으며 시작하죠 밥, 빵 대신 과일을 많이 먹으며 다이어트 하는 사람들도 있는데 이런 말 들어보신적 있으신가요? "과일이 살 더찐다~ 조심해~" 저희엄마는 항상 이렇게 말씀하시곤 했는데 실제로 과일도 탄수화물에 속하고 당분이 많아서 살이 찔 확률이 높다고 해요 또 모든 과일이 다이어트에 도움되는 것이 아니라 종류마다 달라, 오히려 방해되는 과일들도 있다고 해요 오늘 과일의정석 에서는 다이어트에 도움되는 과일이야기를 해드릴게요! 먼저 과일을 식사전, 30분전에 먹으면 포만감을 주기 때문에 식사량을 줄여.. 2020. 8. 18. 이전 1 ··· 8 9 10 11 12 13 14 ··· 22 다음 반응형
