위에 좋은 차, 위건강에 도움되는 차, 역류성식도염, 위염에 좋은 차

 

안녕하세요 
과일의정석 입니다

 

 

이번 포스팅은
위 건강에 좋은 차 입니다

 

 

 

주변에 역류성 식도염 있는 분들
상당히 많지 않나요?

 

현대인들이 겪는 질병중에
특히 위와 관련된 질병은
매우 흔한듯 합니다

 

소화가 잘 되지 않거나
식도로 음식물이 다시 올라온다거나

 (역류성 식도염)
위가 아프고 쓰리고 경련이 일어나는 등
다양한 위와 관련된 질환들이 있죠

 

 

저 또한 위경련을 몇번 앓은적이 있은후

위 건강에 특별히 신경쓰고 있답니다

 

 

기름진 인스턴트 음식, 패스트푸드,
음주, 특히 요즘 유행하는 매운 음식 등으로 인해
우리의 위는 알게모르게
점점 병들어가고 있을수 있답니다

대부분 별거 아니겠거니 하고
방치하거나 딱히 특별한 치료를 하지않아
만성적으로 질환을 겪는 경우도 종종 보았답니다
제 친구 경우는 특히 야식을 즐겨먹어

역류성식도염이 생긴이후로

잘 낫지 않는다는 얘길 들은적이 있어요...

 

 

위에 도움되는 차를 

하루 한두잔씩 마셔준다면
어떨까요? 
차로 위 건강을 도울수 있을까~
궁금하시죠?
함께 알아보겠습니다

위에 좋은 차,
위 건강에 좋은 차

 

 

 

 

@매실차

 

매실은 소화를 돕는 효능으로 유명하죠
저 또한 소화가 잘 되지않을때
엄마가 매실액기스를 따뜻한 물에 타서
소화제 대신 주시곤 했는데요
실제로 매실은 소화불량을 겪을때 섭취하면
위 기능을 향상시켜주는 효능이 있어요

 

매실은 또한 혈관을 보호해주며
면역력을 높여주는 푸른 보약이라고 할만큼
건강에 좋답니다
매실은 구연산, 칼슘, 인, 칼륨, 카로틴, 카테킨 등 
다양한 영양분이 가득한 과일이죠
매실의 구연산은 피로회복을 돕고
위를 자극시켜주어 소화가 잘되도록 도와줍니다


주의하실점은
매실청을 만들때 설탕을 너무 많이 넣게되면
당분 과다섭취로 이어질수 있고
이는 혈액을 끈적하게 만들수 있으니
적당량 설탕을 넣어 만들어 드시는게 좋답니다

 

 

@매화차

 

매화에도 매실처럼
소화를 돕는 효능이 있답니다
또한 위를 보호하는 효능또한 있어
과도한 음주 등으로 위건강이 우려되시는 분들,
매화차를 드셔보시기 바랍니다

 

과도한 음주는 간 기능을 저하시켜
알콜해독이 잘 되지 않고 

위를 보호해주지 못하기 때문에
소화불량으로도 이어지게 되는데,
매화차가 이를 완화시켜 주기 때문이죠


매화차는 그밖에도
피부를 부드럽고 깨끗하게 해주어
피부 미용에 도움되는 차에요
아토피, 트러블성 피부에도 도움되구요
기미, 주근깨 예방에도 도움된다고 해요

 

또한 매화차는 혈액순환을 도와주기 때문에
체온유지에도 탁월한 효능이 있어
특히 추운 겨울철 감기 예방에 도움을 줍니다

 

 

@생강차

 

생강은 따뜻한 성질의 식품으로
체내 열을 발생시키도록 도와주어
혈액순환이 원활하게끔 해주는 효능이 있어요
혈액순환이 잘되면 덩달아 소화기능도 올라가겠죠


생강 속의 진저롤, 쇼가올 성분은
또한 강력한 살균작용 효능이 있어
각종 항암효과를 기대하실수 있고,
또한 혈중 콜레스테롤 제거에도 도움된다고 해요


특히 생강의 쇼가올 성분은
위액 분비를 촉진시켜주어
위염, 위궤양이 있으신 분들이
생강차를 드시면 효과를 보실수 있어요

 

 

 

 

 

@쑥차

 

쑥은 무기질이 풍부하기 때문에
위를 튼튼하게 만들어주는 효능이 있어요
소화불량에도 좋고
그밖에 복부 통증, 설사 등을 완화시켜 줍니다


쑥차는 그밖에도
체내 나쁜 콜레스테롤를 낮춰주어 
다양한 혈관 질환을 예방해주는 효능이 있고
혈관을 깨끗하게 유지시켜주는 역할을 하죠

 

 

 

 

@구기자차

 

구기자차 또한 위에 좋은데요
생강처럼 따뜻한 성질의 식품이기 떄문에
위를 보호해주는 효능이 있답니다
몸이 평소에 차가우신 분들이
소화가 잘 안되는 경우가 많으신데
구기자차를 마시면 도움된다고 해요


구기자차는 그밖에 특히 눈건강에 좋아요
구기자에는 베타카로틴 이라는 성분이 많아
다양한 눈 질환을 예방해주고
시력이 떨어지는것을 막아주는 효능이 있답니다

 

 

 

추운 겨울철
소화가 잘 안되실때나
위가 평소 약하신 분들!
오늘 포스팅 참고하셔서
따뜻한 차를 즐겨드시는건 어떠실까요?^^


도움되셨길 바라며~

다음 포스팅에서 뵐게요!