활성산소 의미는? 활성산소가 우리 몸에 매우 유해한 이유들, 각종 다양한 질환의 원인인 활성산소!

 

안녕하세요
과일의정석 입니다


이번 포스팅 주제는
활성산소 입니다

 

과일의정석에서
다양한 건강 관련 포스팅을 보시다보면
활성산소 라는 단어를 자주 보실텐데요,
활성산소가 뭔지 좀더 자세히
살펴보도록 하겠습니다

 

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일반적으로 우리가 말하는 산소는
프레쉬함, 투명함, 깨끗함 등의 이미지로
우리가 살아가려면 없어서는 안될
필수 요소이기도 하죠



활성산소란?

우리가 호흡한 산소가 에너지를 만들고
물로 환원되는 과정에서 나타나는
산화력이 높은 산소 찌꺼기를 의미합니다
우리 몸속에서 발생되거나
스트레스, 자외선, 세균침투 등에 의해서
만들어지기도 합니다


우리는 공기 중의 산소를 호흡항
산화시켜서 얻어지는 에너지를 이용하여
생명을 유지하고 있는데요,
이런 산소가 필요한 대사과정에서
불가피하게 세포를 파괴시키는
독성물질들이 부산물로 만들어지게 되는데,
이것이 활성산소인 것이죠

 

 

 

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활성산소의 위험

 

이러한 활성산소는 생체 조직을 공격하여
세포를 산화시키고 손상시키는 주범이라
유해산소 라고도 부르기도 합니다
의학계에서는 활성산소를
인체의 배기가스라고 부르는 등
건강에 좋지 않은 영향을 주게 되죠

 

 

 

@동맥경화 원인

동맥경화란 혈액 속의 지질이 산화되거나
세포막 등을 구성하고 있는 불포화지방산이 산화되어
이물질로 되어서 혈관 내벽에 붙어서
내벽을 변성시켜 혈관이 경화되는 것인데요,
이때 혈중의 지질이나 세포막 성분인
불포화지방산을 산화시키는 작용에
활성산소가 관련되게 됩니다

 

 

 

@발암의 원인

암이 생기는 과정에서
세포의 DNA에 손상을 주는 원인이
활성산소로 보고 있기 때문에
즉 발암의 원인 요소가 되기도 합니다

 

 

@노화의 원인

활성산소는 세포막을 공격하여
세포 파괴로 인해 대사성 쓰레기 물질이 많이 생기게 됩니다
우리가 젊을 때에는 회복력이 빠르지만
나이가 들어가면서 활성산소에 의한
세포 손상이 점점 많아지지만
이러한 활성산소에 대항하는
항산화능력은 젊을때보다 떨어지기 때문에
세포 노화를 막을수가 없답니다

 

 

@위염의 원인

활성산소는 위염이나 위궤양에도 관여하는데요,
특히 만성 위염 경우 
위가 장기간에 여러가지 음식물과 접하면서
점점 피로가 쌓여서 약해진 곳의 위점막이 상하면서
염증이 생기는 질환인데요,
일반적인 경우 자연치유가 되지만
만성 위염 경우 계속 염증이 반복되기 때문에
염증이 생기면서 생기는 활성산소가
더욱 위벽을 손상시키기 때문에
점점 위 질환이 악화되게 됩니다

 

 

 

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활성산소 의미에 대해

좀더 자세히 살펴보았습니다~

 

도움되셨길 바라며

그럼 다음 포스팅에서 또 뵐게요^^