꽃과 건강 관계 / 숙면을 돕는 꽃, 식욕을 돋구는 꽃, 심신안정에 도움되는 꽃, 공기청정 효과가 있는 꽃

 

 

안녕하세요

과일의정석 입니다

 

 

이번 포스팅 주제는

꽃과 건강 관계 입니다

 

 

꽃들도 종류가 참 다양하죠?

특히 몇몇 꽃들은 

우리 건강들과 관련이 있다고 하는데요

함께 알아보도록 할게요

 

 

 

 

 

1. 고혈압에 좋은 프리지아

 

프리지아처럼 맑고 생쾌한 계열의 향기는

고혈압 환자에게 좋다고 합니다

향기가 교감 신경에 직접 작용하여

흥분된 신경을 억제시키는데 도움이 되고

혈압을 정상적인 수치로 되돌려주는 효과가 있기 때문이죠

 

 

 

 

 

2. 숙면을 도와주는 안개꽃

 

침실에 안개꽃을 두면

숙면을 취할 수 있게 도와줍니다

안개꽃의 향은 긴장을 완화시켜주고

편안한 기분을 지속할 수 있도록 도와주기 때문이에요

 

 

 

 

3. 두통, 현기증에 좋은 국화

 

흰색, 분홍색 국화는

두통과 어지러움에 도움이 되며

고혈압과 눈의 피로에 효과가 있습니다

 

노란색 국화는 식욕을 증진시키고,

심신을 편안하게 하도록 도와주죠

 

 

 

 

4. 갱년기 피로에 좋은 장미

 

장미는 갱년기 여성분들의

심리적ㆍ육체적 불안감을 달래주는 효과가 있어요

장미의 향기는 특히 심신의 피로를 회복시켜주죠

 

장미의 향은 꽃보다는 잎에서 더 많이 나오기 때문에

꽃꽂이를 할 때에도 잎을 너무 많이 떼어내지 않는게 좋습니다

 

또 장미의 잎과 꽃은

습기 조절 작용이 활발하기 때문에

건조해지기 쉬운 실내 공기의 적정 습도를 지켜주는데 좋습니다

그래서 거실에 장미를 꽂아두셔도 좋아요

 

 

 

5. 공기 정화에 좋은 수선화

 

수선화는 공기정화에 좋은 효과가 있어서

실내에 두시면 아주 좋습니다

특히 화장실 , 욕실에서는

꽃병보다는 화분의 형태로 기르는 것이 공기 청정에 더욱 효과적이에요

 

 

 

6. 식욕을 돋구는 아스트로메리아

 

식욕을 돋울 수 있는 노란색의 아스트로메리아는

위를 따뜻하게 하고,
뇌의 흥분 작용을 촉진하여

식욕을 돋워주는 효과가 있답니다

비슷한 효과의 꽃으로는

오렌지 색의 거베리, 팬지가 꼽힙니다

 

 

 

 

7. 심신안정, 아침에 일어나기 힘들때에는 튤립

 

튤립의 향기와 색은

불쾌감을 없애주고 초조한 마음을 진정시켜주는 효과가 있어요

 

노란색 튤립은 신진대사를 촉진시키고

분홍색 튤립은 정신을 안정시켜주죠

빨간 튤립은 반사적으로 피를 움직이게 하는 효과가 있어

아침에 일어나기 힘든 사람에게 효과가 있답니다

 

 

 

 

 

8. 활력을 주는 시클라멘

 

시클라멘의 주황색, 분홍색의 화려한 색깔은

무기력할때 활력을 넣어주는 효과가 있어요

 

특히 시클라멘은 향기가 강한 꽃이기 때문에

식욕을 촉진시키기도 하며

몸의 생기를 찾아주는 데 큰 도움을 준답니다

 

 

 

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예쁘고 향기로운 꽃들!

꽃과 건강 이야기였습니다

 

 

 

그럼 다음에 또 뵐게요~!