반응형 전체 글1301 아침에 먹으면 좋지않은 과일들? 똑똑한 과일섭취!! 안녕하세요 과일의정석 입니다^^ 주말 잘 보내셨나요? 바쁜 새 한주가 또 시작되네요~ 여러분은 아침 잘 챙겨드시나요? 저는 보통 토스트, 시리얼을 먹어요 아예 안먹으면 배고프고 시간은 없고 ㅠㅠ 다들 잘 챙겨드시기 바래요~~~ 오늘 과일의정석 에서는 아침에 먹으면 안좋은 과일들에 대해 소개해 드릴게요 바쁜 아침 과일이라도 먹자! 라는 마인드로 공복에 과일 종종 드시죠? 과일은 다양한 영양소, 비타민이 가득하여 몸에 좋지만 아침 공복에 드실때 주의하셔야 할 몇 과일들이 있답니다 같이 알아볼게요! 바나나! 의외인가요? 바나나는 포만감도 있고 영양가가 많으며 신과일이 아니라 아침 대용으로 많이 드시죠? 생긴것도 딱 하나 챙겨가지고 나가기도 좋잖아요? 하지만 바나나는 아침에 드시면 좋지 않은 과일이에요 아침 공.. 2020. 9. 21. 코로나 블루 극복을 위한 과일들!! 우울감, 무력감 극복을 도울 과일들 안녕하세요 과일의정석 입니다 ^^ 즐거운 주말 점심시간이네요! 다들 뭐 하고 계신가요?^^ 1월부터 시작된 코로나 바이러스로 해외는 커녕 국내 어디 놀러도 맘편히 못가고 외출도 최대한 삼가하게 되는 우리 현실!! 한번씩 우울감 느끼지 않으신가요? 한국은 한번도 락다운을 한적 없는 나라이지만 다른 나라들은 출입국 금지부터 필수 공공기관, 병원, 슈퍼마켓을 제외하고 모두 문을 닫게 하고 길거리에 이유없이 돌아다니면 벌금을 메기기도 하고 심각한 지역은 통행금지령도 내리기도 했죠 (물론 지금도 시행중인 곳들도 있겠구요) 전세계 사람들 모두 코로나 블루를 겪고 있을텐데요, 여기서 블루(Blue)란 우울증, 우울감을 의미해요 코로나 바이러스로 급변한 우리 생활로부터, 사회적으로 단절감을 느끼고 소외감, 무력감, 직.. 2020. 9. 20. 숙취 해소에 좋은 과일들!! 수박 효능, 바나나 효능, 블루베리 효능, 아보카도 효능 안녕하세요 과일의정석 입니다^^ 주말 잘 보내고 계신가요? 오늘은 주말에 딱 맞는 주제! 숙취에 좋은 과일들 소개해드릴게요~! 숙취해소제 말고 과일로 산뜻하게 주말 마무리 하시길 바라며 ㅎㅎㅎ 수박! 숙취가 심하면 머리가 너무 아프죠 ㅠ 숙취로부터의 두통은 보통 탈수증, 뇌로의 혈류 문제로 발생하는 것으로 수박이 이를 해결해 줍니다 수박에는 혈류 증가를 도와주는 영양소가 풍부하고 수박은 수분 함량이 매우 높죠 몸속 수분을 가득 충전해주어 숙취, 두통 해소에 도움을 주는 과일이랍니다~~ 바나나! 술은 몸속에 들어가면 탈수증 및 나트륨, 칼륨 같은 전해질 손실을 유발시키는데요 바나나는 칼륨이 매우 풍부하여 손실된 전해질을 충전시켜주고 산성분이 없어 속을 편안하게 도와준답니다 게다가 영양소도 풍부하고 포만감도.. 2020. 9. 19. 반려견에게 줘도 좋은 과일들, 주면 안되는 과일들!! 주의점!! 안녕하세요 과일의정석 입니다^^ 오늘 하루 잘 보내셨나요? 오늘은 좀 재미있고 특별한 이야기를 해볼까 해요 여러분들은 혹시 반려견 있으신가요? 가족만큼 소중한, 가족과 다름없는 존재 항상 사랑받는 강아지들!! 우리들의 반려견을 위한 포스팅 입니다^^ 반려견이 먹어도 되는 과일, 안되는 과일들~~ 궁금하지 않으셨나요? 강아지들은 항상 뭘 먹던 간에 옆에 찰싹 붙어 앉아서 이쁜 눈망울을 굴려대곤 하죠 그거 언제 나 줄꺼야...나 줄꺼야.... 이렇게요 ㅎㅎ 뭐든 주고 싶지만 이거 먹여도 되나 줘도 되나 항상 아리송하고 궁금하고 그랬잖아요~ 오늘 한번 알아볼게요 반려견들이 먹어도 좋은 과일들은 어떤게 있을까요? 수박! 수박은 수분함량이 매우 높은 과일이죠 그래서 평소 물먹기를 싫어하는 반려견들이나 물을 잘 먹.. 2020. 9. 17. 이전 1 ··· 292 293 294 295 296 297 298 ··· 326 다음 반응형
