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무화과 샐러드 만들기 안녕하세요! 과일의정석입니다^^ 앞선 포스팅에서 무화과에 대해 알아봤는데요!! 이젠 무화과를 통해 만들수 있는 요리에 대해 연구해 볼까 합니다ㅋㅋㅋ 그래서 오늘은 무화과를 통해 무화과 샐러드를 만들어 볼거예용~~ 아삭 달콤 무화과 샐러드의 매력에 빠져보아요^^ 그럼 이제 시작합니다ㅋㅋㅋㅋ 집에 있는 재료를 이용해서 만들어 볼께요^^ 어린잎과 양배추, 무화과, 삶은계란!! 그렇게 많은 준비가 필요없어요~ 원래 요리란 집에 있는 재료로 간단하게 후딱후딱 해먹는거죠ㅋㅋㅋㅋ 무화과는 껍질째 드셔도 되는 과일이예요~ 껍질 제거하고 한번 잘라서 사용해 볼께요^^ 껍질 제거한 무화과입니다~ 막상 알맹이는 얼마 없네요ㅠㅜ 먹기 좋게 잘라 주시구요!! 재료준비 완료~ 예쁘게 담아 주세요!! 원래 요리란 보는걸로 반은 먹.. 2019. 8. 24.
무화과 효능 및 보관법에 대해 알려드릴게요!! 안녕하세요! 과일의정석입니다.^^ 오늘 소개해 드릴 과일은 살짝 달달하며 입에 넣으면 씨가 톡톡 터지는 느낌이 재미있는!! 과육이 부드러워 살살 녹는 과일~ㅋㅋㅋ 무엇일까요?!ㅎㅎㅎ 요즘 제철이라 많이들 보셨을텐데 말예요^^ 맞아요~ 바로 무화과에 대해 알려드리려 합니당~~ 준비되셨나요?!ㅎㅎ 그럼~ 팔로우~~미!!!!ㅋㅋㅋ 클레오파트라가 사랑한 과일이 무엇인지 아시나요?! 네~ 바로 무화과예요^^ 무화과는 꽃이 없는 열매란 뜻으로 겉으로 보기엔 꽃을 피우지 않아 이런 이름이 붙여졌다고 하는데요~ 무화과는 꽃이 피면서 꽃받침, 꽃자루가 비대해지는데 수많은 꽃들이 그 안으로 들어가 겉에선 꽃이 보이지 않는데요. 안에서 꽃이 수정이 되고 열매를 맺어 우리는 그 열매만 보게 되는 것이라고 하네요^^ 무화과는 .. 2019. 8. 23.
달콤새콤한 머루의 효능 안녕하세요! 과일의정석입니다^^ 모두들 무탈하게 하루하루를 보내고 계신지요?!ㅎㅎ 요즘엔 잘때 에어컨을 안켜고 자다보니 너무 좋네용~~ 오늘의 포스팅 시작하겠습니다^^ 최근에 지인집에 마실 갔다 마주한 아주 신기한 녀석이 있었어용!! 네~ 바로 포도랑 닮았으나 포도보다 작은 머루예요ㅋㅋㅋ 팔로우~미!!!!^^ 혹시 다들 "머루"라고 들어오셨나요?? 저는 요놈이 뭔가 참 신기하고 다가오더라구요ㅎㅎ 그래서 머루에 대해 소개를 해보고자 합니다~~~ 저도 머루 처음 본 건 안 비밀ㅋㅋㅋㅋㅋ 제가 이 세상 모든 과일을 다 아는 건 아니예요... 그럼 인간문화재가 됐겠죠?!ㅋㅋㅋㅋㅋ​ 이게 뭐냐고 촌티 시전하며ㅋㅋㅋ "머루" 라고 알려주심~ㅎㅎ 근데 머루 어디서 들어보시지 않았어요?! 맞아요~ ​"머루랑 다래랑 먹.. 2019. 8. 22.
바나나를 활용한 바나나 샐러드 만들기 안녕하세요! 과일의정석입니다^^ 아침 저녁으로 선선한 바람이 불어오니 아주 좋네용~ 이러다가 금방 또 추워지겠죠?!ㅠㅜ 가을이 좀 길었으면 좋으련만... 암튼 최대한 좋은 날씨를 즐겨보자구용~~ 오늘은요~ 바나나가 다이어트에 도움이 된다는 사실! 알고 계셨나요? 바나나로 다이어트 하시는~ 바나나로 다이어트 하실 분들을 위해 준비했습니당!!ㅋㅋㅋ 바나나를 활용한 바나나샐러드를 소개해 드릴게요~ 팔로우~미!!!!^^ 먼저 바나나의 효능을 알려드리겠습니다^^ 첫번째!! 바나나의 풍부한 칼륨이 혈압을 낮추는데 도움을 주어 고혈압에 좋다고 합니다. 두번째!! 바나나에 있는 트립토판은 사람을 행복하게 하는 호르몬인 세르토닌의 분비를 자극하여, 우울증과 스트레스에도 도움을 준다고 합니다. 세번째!! 바나나는 수용성 .. 2019. 8. 21.
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